¡Así de claro te lo digo! Con la cantidad de lagos que hay repartidos por Los Dolomitas, puedo afirmar con rotundidad que aquí encontrarás el azul más azul de la cordillera. Acompáñame en este relato de mi ruta al lago Sorapis, un lugar de ensueño de intensos tonos turquesa y encajado entre imponentes colosos de piedra. ¿Merece la pena? ¡Al 200%!

Eso sí, llegar al paraíso exige sudar la camiseta. La única forma de alcanzar este lago de origen glaciar a 1.925 metros de altura es a través de una ruta de senderismo lineal de 13 kilómetros de longitud (ida y vuelta) que puedes completar en unas 5 o 6 horas.
¡Ojo! No es una ruta dura ni física ni técnicamente. Sin embargo, cuenta con algunos pasos estrechos y expuestos que en ocasiones pueden ser resbaladizos. A pesar de estar equipado con cables y escalones para facilitar la marcha, son puntos en los que debes prestar especial atención y donde personas con mucho vértigo o poco acostumbradas a terrenos de montaña pueden sentirse inseguros.
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Índice del contenido
Cómo llegar al comienzo del sendero del Lago Sorapis
El punto de inicio de la caminata se encuentra en el Passo Tre Croci, un puerto de montaña a 1.809 metros de altura ubicado en la carretera SR48. Se sitúa a escasos 8 kilómetros del importante núcleo urbano de Cortina d’Ampezzo por un lado y a poco más de 10 minutos de trayecto en coche del famoso Lago de Misurina por el otro.
En el mismo puerto de montaña hay un par de parkings habilitados, algunos alojamientos, bares y restaurantes. Si aquí no encuentras sitio no te preocupes. Nada más pasar el puerto en dirección al lago Misurina podrás aparcar en los laterales de la carretera sin obstaculizar el tráfico. ¡Y todo gratuito!

Ten en cuenta que la ruta de senderismo al Lago di Sorapis suele estar muy frecuentada. Si vas en temporada alta, intenta madrugar lo máximo posible o ir a primera hora de la tarde para encontrar sitio cerca del punto de inicio y no tener que añadir algún kilómetro extra.
Además, el Passo Tre Croci cuenta con parada de autobús del servicio de transporte público que recorre muchos de los puntos de interés, zonas de senderismo y áreas de esquí de la cordillera. Puedes consultar rutas y horarios en la web de Dolomitibus o preguntar en las oficinas de turismo.
Descripción de la ruta al Lago de Sorapis, la joya de Dolomitas
Coche aparcado, botas de montaña puestas y ganas a tope de empezar a caminar por uno de los parajes más impresionantes de Los Dolomitas. ¡Empezamos!
Datos técnicos de la ruta
- Inicio: Passo Tre Croci
- Tipo de ruta: lineal + vuelta circular al lago
- Longitud: 13 kilómetros i/v
- Desnivel: algo más de 400 metros acumulados
- Duración: entre 5 y 6 horas con paradas
- Señalizada como sendero 215
- Dificultad: media (pasos equipados con cadena)
- ¡Aviso! Algunos puntos pueden resultar comprometidos a personas con vértigo o no acostumbradas a terrenos de montaña.
- Track de la ruta
1ª parte: de camino hasta el lago
Aparcamos en las inmediaciones del Passo Tre Croci. Apenas unos metros más allá del punto más alto del puerto y en dirección a Misurina, encontrarás en el lateral derecho de la carretera el cartel del inicio del sendero al Lago Sorapis.
Comenzamos a caminar a través de un prado que nos conduce rápidamente hasta el interior de un precioso bosque de abetos. Aunque con pequeñas subidas y bajadas, el ascenso es rápido y sencillo. Cuando la arboleda se abre, la senda nos brinda una inmensa panorámica con el imponente perfil del Monte Cristallo a nuestras espaldas. ¡Empieza el espectáculo!


Poco a poco, el camino va ganando altura y comienza a trepar por la ladera montañosa. Las vistas del valle sobre el que vamos progresando y de las majestuosas paredes dolomíticas parecen sacadas de un cuadro. ¿Eres capaz de distinguir la figura de las emblemáticas Tre Cime di Lavaredo en el perfil montañoso? La perspectiva no es la habitual, pero son inconfundibles.
Ahora llega el turno de los pasos más dificultosos de la ruta al Lago Sorapis. El primer tramo se trata de un terreno de roca muy pulida y en pendiente. Cuenta con un cable fijado en la pared de roca para ayudarnos a pasar con seguridad. El desnivel termina de salvarse mediante un breve trazado de escaleras metálicas que no presentan ninguna dificultad.

La segunda serie de pasos más comprometidos consisten en dos sendas estrechas que discurren junto a la pared de piedra con un respetable patio bajo nuestros pies. La dificultad radica en el terreno de roca resbaladiza en el primer caso y en la sensación de exposición a una importante caída vertical en el segundo paso. Ambos tramos están equipados con cable de seguridad.

Atravesar estos puntos no requiere material técnico específico pero sí un mínimo de habilidad y toda nuestra atención y precaución. Si estás acostumbrado a la montaña y no sufres de vértigo, estos pasos le pondrán el puntito de aventura a la ruta.
Es momento de bajar adrenalina, deleitarnos con los paisajes e internarnos de nuevo en el bosque para realizar la última subida hasta alcanzar el circo glaciar de Sorapis. En los últimos metros de ascenso un desvío muy corto nos conduce hasta el refugio Vandelli. Merece la pena disfrutar de sus vistas desde la terraza del bar ya sea a la ida o a la vuelta. ¡Qué bonitos son estos refugios!
2ª parte: vuelta circular al Lago de Sorapis
¡Zas! La imagen del Lago Sorapis aparece ante ti como si hubiera sido arrancada de la ilustración de un cuento sobre mundos lejanos. Tendrás que frotarte los ojos y pellizcarte para confirmar que no se trata de ninguna fantasía. La visión de semejantes tonalidades azules y sus reflejos en un marco de esculpida roca y frondosa vegetación es brutal.

Aquí tengo poco que contarte, hay que verlo con tus propios ojos y flipar. Tómate tu tiempo para gozar de las vistas y hacerte las fotos de rigor sobre la famosa piedra del lago y el perfil de la aguja pétrea del ‘Dedo de Dios’ como telón de fondo. Eso sí, ya te adelanto que hay sitios igual o más impresionantes por todo el perímetro.
Ahora toca darle la vuelta completa al lago Sorapis. Es la mejor forma de saborear al máximo este impresionante paraje y puedes hacerlo en cualquiera de los dos sentidos. El camino no está indicado pero es bastante intuitivo. Tendrás unas perspectivas preciosas de todo el entorno y, en el caso de que la zona esté abarrotada de turistas, podrás evitar las aglomeraciones.
¿Te cuento un secreto? Cuando estés regresando por el margen izquierdo, verás un saliente rocoso asomado a las relucientes aguas. Este sí es el mejor photocall de todo el lago 😉 Las vistas hacia el horizonte montañoso son bestiales y las Tre Cime de Lavaredo vuelven a hacer acto de presencia.

En el último tramo de la vuelta al lago tendrás que coger altura para poder continuar avanzando por una senda algo desdibujada. Este último esfuerzo se verá recompensado con la mejor imagen panorámica del circo glaciar en que se encuentra encajado el lago. ¡Pura magia!
Después de descender de nuevo a la orilla, sólo queda regresar por el mismo camino. Si no lo visitaste a la ida, te recomiendo hacer un breve desvío hasta el refugio Vandelli para culminar así la ruta lineal al Lago di Sorapis. ¿La más bonita de Dolomitas? ¡Puede ser!
Consejos para realizar la ruta del Lago Sorapis
¿Te has quedado con dudas? Vamos con una serie de consejos y recomendaciones para que todo salga de cine. Algunos son comunes a cualquier ruta de senderismo o montaña, y otros son específicos para esta ruta y basados en mi propia experiencia.

- No se trata de un paseo por el campo. Lleva agua, la ropa conveniente para una ruta de montaña y un calzado adecuado para evitar resbalones en los pasos más expuestos.
- Es un sendero muy frecuentado. A no ser que vayas en temporada baja, te recomiendo madrugar muchísimo para poder gozar de un poco de tranquilidad. Aún mejor opción me parece comenzar la ruta a primera hora de la tarde (con horas de sol de sobra para el regreso). Aunque a la ida te cruces con mucha gente que está de regreso, tendrás el lago casi para ti solo, una luz espectacular y el camino de vuelta en absoluta soledad. Yo lo hice así y fue genial.
- Otra alternativa chulísima para disfrutar del lago y del entorno es hacer noche en el refugio Vandelli. Las primeras y últimas horas del día sin el grueso de visitantes en un lugar tan especial es un regalo para los sentidos.
- Si quieres ir fuera de la temporada estival para evitar un exceso de turistas, debes tener en cuenta que te puedes encontrar el lago helado e, incluso, el camino cortado desde comienzos del invierno hasta bien entrada la primavera o casi verano. En otoño y tras veranos secos también puedes encontrártelo con menos agua de lo normal.
- Ya te lo he advertido, pero lo vuelvo a hacer. Hay pasos más complicados que pueden resultar comprometidos para personas con vértigo, poco ágiles o poco acostumbradas a rutas de este tipo. Valora tus posibilidades, lleva un calzado adecuado, sé precavido, pon toda tu atención en esos puntos, utiliza el cable fijado en la roca y respeta el paso alternativo con los senderistas que circulan en sentido contrario.
- En terreno de montaña siempre hay que prestar atención a las condiciones meteorológicas. Y en la ruta del Lago Sorapis aún más. Las zonas estrechas y expuestas pueden resultar muy resbaladizas en el caso de encontrarse mojadas o heladas aumentando el peligro de accidente. ¡Mucho ojo!
- No te pierdas la vuelta circular al lago. Te va a ofrecer unas vistas diferentes y súper espectaculares.
- En el Lago de Sorapis el baño está prohibido, respeta las normas.
- Nos encontramos en un ambiente natural de extraordinaria belleza e incalculable valor ecológico. Cuida del entorno, llévate la basura de vuelta y no causes ningún tipo de impacto negativo.
Más senderos increíbles en Los Dolomitas
Los Dolomitas son un pozo sin fondo de posibilidades. Hay senderos y rutas de montaña de todos los tipos, para todos los gustos y más o menos conocidas. Pero todas con un denominador común ¡son alucinantes! Por algo es una de las cordilleras más hermosas del mundo.
La ruta lineal del Lago di Sorapis fue una de las que más me gustó, pero aquí te recomiendo otras que me gustaron muchísimo como la de Tre Cime di Lavaredo (muy cerquita de Sorapis), la ruta por Alpe di Siusi, por las Praderas de Seceda, la circular a Cinque Torri, las Torres de Vajolet, el sendero de Viel del Pan con impresionantes vistas a la Marmolada o la ruta al Refugio de Odle.

¿Prefieres quedarte embelesado con lagos de cuento sin largas caminatas? Apunta bien las mejores opciones: Lago de Carezza, Lago de Braies, Lago de Misurina, Lago Antorno y Lago di Landro. Un privilegio solo al alcance de esta increíble cadena montañosa y con rutas circulares muy sencillas y asequibles.
¿Quieres más información de primera mano?
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Ahora ya tienes toda la información necesaria para realizar la ruta al Lago Sorapis, una de las más bellas de Los Dolomitas. Espero que te sea de utilidad y, si tienes cualquier duda, no dudes en escribirme en la sección de comentarios, te contestaré lo más rápido posible.
Para terminar, te dejo un pequeño listado de preguntas frecuentes que suelen surgir a la hora de preparar la excursión al Lago de Sorapis.
✔️ ¿Es la ruta al lago Sorapis para todos los públicos?
Aunque no se trata de un sendero difícil, no es recomendable para personas con vértigo o poco acostumbradas a terrenos de montaña. Cuenta con tres pasos estrechos y algo resbaladizos que están equipados con cadenas.
✔️ ¿Cuál es la mejor época para ver el lago Sorapis?
Los meses de verano son los más adecuados por las condiciones de la montaña y del lago, pero también son los más concurridos. Dependiendo del año, el lago puede permanecer congelado hasta bien entrado el mes de junio o con poco agua en los meses otoñales.
✔️ ¿Cuál es el mejor horario para evitar masificaciones?
El horario de mayor aglomeración se da entre las 8:00 y las 17:00 horas. Tendrás que madrugar mucho para encontrar el camino de ida y la llegada al lago con menos gente. O comienza a primera hora de la tarde para disfrutar del lago y el regreso casi en soledad.





Hola Eduardo, muchas gracias por toda la información. Vamos la semana que viene y estamos dudando el último día entre realizar esta ruta o la de Cinque Torri, no tenemos tiempo para las dos. ¿Cuál nos recomendarías? Muchas gracias.
Hola Paloma,
Qué bien que te haya servido de ayuda. Personalmente me quedo con la ruta del lago Sorapis pero debes tener en cuenta que en esta época del año puede haber nieve en esas cotas. Así que, una vez allí, infórmate del estado del sendero. Si todo está ok, te recomiendo quedarte con Sorapis. Y, si por lo que sea no puedes hacerla, Cinque Torri es mucho más accesible y también tiene paisajes preciosos.
Sea como sea lo vas a disfrutar muchísimo.
Muchísimas gracias por el post!! Muy bien explicado, sencillo y claro!! Me ha venido genial, para tener información para hacer las rutas de Tre Cime di Lavaredo y el Lago Sorapis, y otras recomendaciones que haces este año en el mes julio.
El mes de julio es la misma época en la que fui yo. Algo de aglomeraciones en algunos puntos pero salvables. Espero que lo disfrutes muchísimo.
Hola! Me puedes decir cuanto tiempo te tomo llegar al lago?
Buenos días Paola,
Depende mucho de tu ritmo al caminar y del estado del camino. Tal y como te indico, la duración total es de unas 5 o 6 horas. Así que calcula entre 2 o 3 horas aproximadamente.
Un saludo
Hola, me puedes dar tu opinión, porque voy con adolescentes, (14 y 19) no muy esperimentados, lo ves ariesgado? por las zonas que tiene cadena….
Hola Dina,
Lo siento en el alma pero no te puedo decir mucho al respecto. Cada persona es un mundo y la montaña no es un juego de niños. Creo que mejor que vosotros no lo sabe nadie. Y yo jamás me arriesgaría a deciros sin conoceros lo que se puede o no se puede hacer.
Hemos estado del 3 al 10 de junio 25 por primeras vez en Dolomitas. Llevábamos más de 15 años soñando con disfrutar de estas montañas y por fin llegó el premio. Fue una experiencia
fantástica y venimos alucinados con todas las rutas que hicimos y de todo lo que disfrutamos. Sin duda, una de las montañas más espectaculares y bellas que hemos visto.
En nuestra opinión, la ruta al lago de Sorapis fue la mejor y más exigente. Alucinamos con la subida y el entorno de impacto total. La ruta circular fue lo mejor pero no está exenta de cierta habilidad para caminar entre rocas. La segunda ruta que más nos gustó fue la Adolf Münkel trail en los Puez-Odle valle de Funes y sus iglesias. La tercera la mítica y masificada de las Tre Cime di Lavaredo. La cuarta la subida a Seceda con paisajes de prados alpinos y una vista de 360º. Séptima el Passo Giau y la ruta completa a Ra Gusela, Refugio Averau y Cinque Torri. La octava la subida al Passo Valgardena Y por último los lagos Antorno, Dobiacco, Misurina, Landro y Aleghe y su lago con la Civeta al fondo. Los pueblos de Ortisei. Castelroto, Seis di Siussi, Santa Cristina de Val Gardena. Selva, Cortina de Ampezzo, Corvara y Aleghe, Roca Piatore,etc, además de un día en Verona y dos de remate en Venecia. Así que fue un viaje alucinante y todo lo que podamos decir se quedará cortísimo para describir y calificar todo lo que hemos disfrutado y gozado. Nuestro propósito es volver alguna vez más, para ver lo mucho que nos ha quedado, porque todo lo que te cuenten queda muy lejos de la realidad. Todo senderista que se precie, no debería dejar de conocer los Dolomitas. Doy Fe
Hola Carlos,
Muchísimas gracias por hablar de tu experiencia. Estoy totalmente de acuerdo, a pesar de la masificación de ciertos puntos, Dolomitas son las montañas más bonitas que he visto en mi vida y tengo muchísimas ganas de volver porque me dejé muchas cosas por el camino.
Un saludo
Hola Carlos!! Estamos pensando en hacer esta ruta en noviembre. ¿Crees que es posible? ¿O se complica demasiado? ¿Me recomendarías rutas para hacer durante esta época?
Muchas gracias por toda la info y por el blog! Siempre de gran ayuda 🙂
Nosotros hemos hecho hoy esta ruta y sin problemas, mucha cautela con el suelo mojado lo único. El lago no está del todo lleno pero merece la pena igualmente!
Muchísimas gracias por el feedback y las recomendaciones